если вы уезжаете в отпуск, можно не прерывать терапию;
это по-прежнему достаточно эффективная терапия.
Что нужно для работы в онлайн
Выбор программы для общения обговаривается заранее, это может быть Zoom, Skype, WhatsApp или Telegram.
Интернет соединение должно быть устойчивым.
У вас должны работать и камера, и микрофон, чтобы вас было видно и слышно. В идеале должны быть наушники (гарнитура), чтобы звук был лучше. Перед первой встречей желательно проверить качество связи, видео и звука.
Устройство связи (ноутбук, планшет, смартфон) желательно зафиксировать устойчиво,в положение удобном для того, чтобы вас было достаточно хорошо видно. В процессе гипнотерапии важно отслеживать реакцию тела.
Если возникают помехи — обычно сеанс продолжается по возможности, например, можно продолжить общение без видео. Если же связь часто прерывается или звук неприемлем, то лучше сеанс перенести на другое время или попробовать с другого устройства.
Важно отключить телефон, как минимум приём звонков.
Важно, чтобы вас никто не беспокоил во время общения с психологом в онлайн. В идеале, никого не должно быть не только в этой же комнате, но и в соседних. Скажем, если вы разговариваете с психологом из дома, то лучше это делать, когда домашние куда-то уходят. Если это невозможно, то важно хотя бы сделать так, чтобы они не могли слышать вас на время этого разговора и не входили к вам. В очном общении эти границы терапевтического пространства защищает психолог, в онлайне это придется делать вам самим.
Оплатите консультацию минимум за 24 часа до её начала.